必威体育孩子“长不高”竟是父母做错了这一点,家长

2019-01-14

身高已成为一个人的硬件配置,它对一个人的影响也越来越大,可能从小学开始因为个头长得比较矮,被同学们取外号武大郎,开始意识到自卑;中学时,因为身高常常被同学欺负,只想着早点毕业,必威体育;大学时,因为身高被心意的姑娘一句你这身高等于半个残废,必威体育,被残酷的拒绝,想打个洞钻进去;好不容易熬到大学毕业了,却因为用人单位要求的身高1.75米以上而拒之门外,想死的心都有了,必威体育;就因为身高从小到大可能面临的都是各种的被取笑、各种的被拒绝。

今天我们重点谈一下小孩子身高的问题,因为小孩子身高一直是家长所关注的,但我们家长却不知道影响孩子身高的原因是什么

一、影响孩子长不高的原因有哪些

1.孩子不爱运动,每天坐着看电视玩游戏,容易引起孩子变懒、变胖,而且影响身高。

2.家长不重视孩子的睡眠,没有养成每天晚上21点前睡觉的习惯,导致孩子睡眠不足,无法正常供应生长激素的分泌。

3.吃饭时吃的过于饱,有些家长怕孩子吃不饱,给孩子吃的食物过于多,因为人体只有在饥饿的情况下才会刺激脑垂体分泌生长激素。

4.给孩子补钙过多,如果孩子可以正常吃饭,并且不挑食偏食,就不需要给孩子补钙,因为给孩子补钙会导致孩子的骨骺提前闭合,就会影响孩子的正常发育。

二、怎样才能让孩子更高一些

1.家长一定要确保孩子有足够的睡眠时间,每天晚上21点之前就睡觉,让生长激素能够正常的分泌。

2、每天饮食要确保足够蛋白质的补充,因为蛋白质是供应人体的养料,每天要吃一些鱼类、肉类、蛋类。

3、多运动、多锻炼,每天要在室外做一些活动,比如跳绳、踢毽子、踢足球、跑步都可以。

以上是关于“孩子“长不高”竟是父母做错了这一点,家长却并不知道!”的主要内容,孩子长不高,跟家长的习惯有直接的关系,因此,父母一定要重视给孩子养成良好的生活习惯。

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